La Biotina Realmente Ayuda a Combatir la Pérdida de Cabello? He Probado Docenas de Gomitas y Vitaminas de Biotina. Estas Son 5 Que Sí Funcionan!
Qué productos para el crecimiento del cabello realmente funcionan?
Colágeno? Sueros? Aceites? Gomitas? Vitaminas?
La lista de productos que prometen hacer crecer el cabello parece infinita! Pero en lo que verdaderamente nos debemos fijar es en los ingredientes activos de estos productos.
Biotina? Minoxidil? Keratina? Cómo sabemos cuál escoger?
En mi experiencia, algunos productos sí funcionan, pero la mayoría no (y probar todos y cada uno de ellos, no es barato no?).
A lo largo de mis múltiples años de experiencia como practicante de estética de pérdida de cabello, es mi misión en la vida ayudar a mis pacientes a verse y sentirse bien con su cabello.
Afortunadamente, he tenido la suerte de probar casi todos los tipos de productos y tratamientos anticaída de cabello en el mercado, tanto en mí como en mis clientes.
Los champús y los aceites sí funcionan, pero siempre ha habido un producto estelar que les recomiendo siempre a mis clientes que no quieren someterse a una cirugía.
Los champús de biotina no tienen mucha evidencia de su uso para el crecimiento del cabello, ya que los estudios indican que la eficacia de la biotina en el estimulamiento del crecimiento del cabello es mayormente observada en su consumo oral más que de manera tópica.
Si bien el consumo interno de suplementos de biotina ha mostrado efectos positivos en la salud del cabello, la aplicación tópica a través de champús carece de respaldo científico sustancial para promover el crecimiento del cabello.
Mi producto favorito para el crecimiento del cabello? Vitaminas de biotina!
La ingesta oral de vitaminas permite una mejor absorción en el torrente sanguíneo, llevando vitaminas y minerales esenciales directamente a los folículos pilosos.
Sin embargo, con tantas marcas de gomitas vitamínicas para el cabello en el mercado, no fue fácil para mí ni para mis clientes encontrar las que realmente funcionaban.
He examinado y probado muchas gomitas para el cabello (para que tú no tengas que hacerlo!), y me encantaría compartir contigo mis 5 favoritas que realmente nos ayudaron a mí y a mis clientas a lucir visiblemente más jóvenes.
#1 WEEM Vitaminas de Biotina
Estas vitaminas de gomitas me volvieron loca. Di con ellas durante mi extensa investigación y me impresionaron bastante.
Todas las veces que les he recomendado WEEM a mis pacientes, regresan contándome que sus amigos les dicen lo saludable y fuerte que ven su cabello.
WEEM es vegano, a base de plantas y libre de gluten. Así que no nos tenemos que preocupar por ningún efecto secundario.
Su poder secreto para hacer crecer el cabello? Su única mezcla de biotina e ingredientes potentes.
Pero no dejen que la palabra “Suplemento de Biotina” los engañe, nuestra piel produce naturalmente células de los folículos pilosos (papila dérmica), pero con el tiempo las producimos en menor cantidad. Por eso, encontrar un buen complejo vitamínico con una fórmula de biotina de calidad es esencial para un cuero cabelludo saludable.
La razón por la que WEEM fue mi opción número uno fue su efectividad instantánea gracias a su mezcla de ingredientes y lo rápido que comenzó a rellenar los espacios calvos en el cabello.
Contiene 5000 mcg de biotina, que es la dosis que recomiendo tomar internamente para ver resultados en el crecimiento del cabello.
Gracias a sus ingredientes sintéticos de alta calidad y libres de químicos, los efectos de crecimiento del cabello se notaron en solo 14 días de uso diario. Ningún otro suplemento para el crecimiento del cabello me ha funcionado tan rápido.
Nutrafol puede costar un ojo de la cara (con un precio de $88), pero si tienes el cuero cabelludo seco y resistente, esta vitamina rica en ácidos grasos de alta potencia podría ser un cambio radical.
Enriquecida con diferentes tipos de vitaminas y antioxidantes que trabajan en conjunto para la máxima rejuvenecimiento del cuero cabelludo, además de péptidos que ayudan a acelerar la producción de colágeno, juega un papel clave en estimular el crecimiento del cabello y mejorar la fuerza y elasticidad general del cabello, al mismo tiempo que desempeña un papel importante en la prevención del adelgazamiento a largo plazo. Se posiciona en el número 2 en lugar del 1 porque vimos los mismos resultados que con WEEM, pero tiene un precio casi 4 veces mayor. Si también buscas un suplemento vegano a base de plantas o tienes alergia al pescado, Nutrafol no es para ti.
#2 Nutrafol Suplemento Para Crecimiento del Cabello
Esta vitamina intensiva es cara, pero muy efectiva para restaurar zonas calvas. Este suplemento contiene hierro, un mineral crucial conocido por su papel en el crecimiento saludable del cabello al ayudar a transportar oxígeno a los folículos pilosos.
Además, incorpora colágeno, que favorece la estructura y elasticidad del cabello, contribuyendo a la salud general del cabello.
Si bien creemos que esta vitamina funciona, tarda más en actuar en comparación con otras. Por eso ocupa el puesto número 3. Cabe mencionar que no hay suficiente evidencia científica que respalde la reaparición rápida del cabello en zonas calvas con ningún producto.
También hay que tener en cuenta que contiene ingredientes de tiburón y pescado, por lo que no se recomienda para veganos o personas con alergias.
#3 Viviscal: Hair Growth Supplement
#4 Vitaminas Nature’s Bounty
La mayoría conoce a Nature's Bounty. Esta marca confiable ofrece ingredientes suaves que son más adecuados para el cuero cabelludo sensible, a un precio razonable. También contiene vitamina B12 y vitamina D para estimular el crecimiento y promover un cabello saludable.
Incluimos este producto en la lista debido a su precio accesible. Sin embargo, no observamos los mismos resultados que con WEEM o Phytophanere. Aun así, vale la pena probarlo si te interesa.
#5 Gomitas Mary Ruth’s
Mary Ruth's es una marca de vitaminas confiable y reconocida por sus suplementos de alta calidad, y sus gomitas de biotina no son la excepción. Están hechas con biotina, vitamina B, zinc y, además, extracto de Fo-Ti, una hierba tradicional china que se cree que promueve el crecimiento del cabello.
Si bien estas vitaminas funcionan, observé mejoras un poco menores en comparación con las otras de esta lista, lo que podría deberse a su baja dosis de solo 2500 mcg de biotina por porción. Por eso, Mary Ruth's ocupa el puesto número 5.
